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6个月宝宝便秘吃什么好

时间:2021-07-19 10:07:03

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编辑:乙肝预防

标签:便秘   吃什么   个月
导读:6个月宝宝发生便秘怎么办?很多妈妈就是担心宝宝便秘,因为宝宝便秘又不能像大人一样用药,只能通过饮食去改善。饮食改善便秘,效果是有点慢,但这对宝宝没有什么伤害。6个月宝宝便秘吃什么好?关键词一:润肠食品吃 ...

6个月宝宝便秘吃什么好

6个月宝宝发生便秘怎么办?很多妈妈就是担心宝宝便秘,因为宝宝便秘又不能像大人一样用药,只能通过饮食去改善。饮食改善便秘,效果是有点慢,但这对宝宝没有什么伤害。6个月宝宝便秘吃什么好?

关键词一:润肠食品

吃奶的婴儿便秘时,可加滑肠食品,如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。

关键词二:辅食

正在断奶期内的婴儿便秘时,可增加辅食,除了高营养的瘦肉、肝和鱼类外,还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

关键词三:蜂蜜

民间也有使用蜂蜜通便。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效,温热水无效。

但是不宜过早给婴幼儿喝蜂蜜。这是因为孩子比较小的时候家长往往不确定孩子是否是过敏体质,是否对某些物质(如海鲜、花粉等)过敏。蜂蜜里含有花粉,如果孩子是过敏体质,给孩子喝蜂蜜就容易造成过敏,甚至引发过敏性皮炎、过敏性哮喘等疾病。因此,最好等孩子大些了,确定孩子不会对花粉过敏后再给孩子服用蜂蜜。

关键词四:五谷杂粮

大些的孩子便秘时,可增加一些五谷杂粮,如标准粉、薯类、玉米、大麦等,油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外,辅食中含有大量的B族维生素,可促进肠子肌肉张力的恢复,对通便很有帮助。

宝宝便秘,多喝点可以缓解宝宝便秘的饮品,如苹果汁、萝卜汁等,这些都有助于缓解宝宝便秘的情况。另外,还要注意饮食的科学性。

精美辅食做法,请你欣赏:

胡萝卜土豆猪肉米糊:适合7-8个月

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