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口唇疱疹上火怎么办

时间:2021-08-20 18:26:03

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编辑:带状性疱疹

标签:口唇   上火   疱疹
导读:口唇疱疹上火怎么办 炎热的夏天,嘴巴上火是一个让人苦恼的问题。嘴巴上火可能因为饮食不健康、睡眠不好,情绪焦虑等各种原因引起,嘴巴上火怎么办?嘴巴上火不可盲目吃药降火,要找到根源,对症下药。1、饮食很重要,以清淡为主,少吃...

口唇疱疹上火怎么办

炎热的夏天,嘴巴上火是一个让人苦恼的问题。嘴巴上火可能因为饮食不健康、睡眠不好,情绪焦虑等各种原因引起,嘴巴上火怎么办?嘴巴上火不可盲目吃药降火,要找到根源,对症下药。

1、饮食很重要,以清淡为主,少吃辛辣食物,不油腻,多喝水,多吃苦瓜、莲子、菊花茶等下火食物。每天补充维生素C。

2、多喝茶,金银花茶可以清热解毒,菊花茶也是下火茶,用菊花泡茶不仅可以下火,还可以润喉养目。

3、稳定情绪,嘴巴上火跟情绪也有非常大的关系,一定要稳定情绪,不要太过压抑,给自己压力太大,适当释放压力。

4、充足的睡眠,不要熬夜,睡眠少的人很容易上火,而且容易长痘痘,每天要保证7-8小时睡眠时间。

5、加强锻炼,体质弱的人更容易上火,多到户外锻炼,增强自身免疫力,

6、如果上火严重,可以在晚上睡觉前在泡上涂抹一些牙膏,可以起到杀菌消炎的作用,抑制疱疹生长。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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